September 2023 – Die postoperative Rehabilitation (Reha), auch als postoperative Genesung oder Wiederherstellung bezeichnet, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur vollen Gesundheit und Mobilität nach einer Operation. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der bedeutsamen Rolle der Physiotherapie in der postoperativen Rehabilitation befassen und beleuchten, wie sie den Heilungsprozess beschleunigt und die langfristige Genesung fördert.

August 2023 – Als Sportler ist es wichtig, das Beste aus deinem Training herauszuholen, um deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Mit den richtigen Strategien und Vorsichtsmaßnahmen kannst du deine sportlichen Ziele erreichen und gleichzeitig deinen Körper schützen. In diesem Blogbeitrag teilen wir zehn wertvolle Tipps, die speziell für Sportler entwickelt wurden, um dein Training zu optimieren und Verletzungsrisiken zu minimieren.

Juli 2023 – Eine gesunde Atmung ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis oder COPD können jedoch zu Atembeschwerden und Einschränkungen führen. In solchen Fällen kann die Physiotherapie eine wichtige Rolle spielen, um die Atmung zu verbessern, Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern. In diesem Blogbeitrag werden wir die Bedeutung der Physiotherapie bei Atemwegserkrankungen und die verschiedenen Atemtechniken vorstellen, die Ihnen helfen können, freier und effektiver zu atmen.

Juni 2023 – Neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Parkinson können das Leben eines Menschen erheblich beeinflussen. Sie können zu Bewegungseinschränkungen, Koordinationsproblemen und Muskelschwäche führen, was die Selbstständigkeit und Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. In solchen Fällen spielt die Physiotherapie eine entscheidende Rolle bei der Behandlung und Rehabilitation. In diesem Blogbeitrag werden wir die wertvolle Rolle der Physiotherapie in der Behandlung von neurologischen Erkrankungen untersuchen und wie sie Ihnen helfen kann, Ihre Genesung zu unterstützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Mai 2023 – Rhomboid-Schmerzen, die sich zwischen den Schulterblättern manifestieren, können äußerst unangenehm sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Diese Art von Schmerzen tritt häufig bei Personen auf, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen oder einer einseitigen Belastung ausgesetzt sind. Glücklicherweise gibt es verschiedene effektive Behandlungsansätze aus der Physiotherapie, die Linderung bieten können. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Ursachen von Rhomboid-Schmerzen befassen und praktische Tipps zur Linderung und Vorbeugung dieser Beschwerden vorstellen.

April 2023 – Stress gehört heutzutage für viele Menschen zum Alltag. Eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist die Physiotherapie. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Physiotherapie bei der Stressbewältigung helfen kann und welche Techniken dabei angewendet werden.

März 2023 – Im Alter können durch mangelnde Bewegung und falsche Körperhaltung, aber auch durch chronische Erkrankungen oder Gelenkverschleiß Bewegungseinschränkungen und Mobilitätsprobleme auftreten, die die Lebensqualität beeinträchtigen und die Unabhängigkeit einschränken können. Es gibt jedoch eine Reihe von präventiven Maßnahmen, die ältere Menschen ergreifen können, um ihre Mobilität zu erhalten und zu verbessern. Wir möchten Ihnen hier sieben Tipps an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen können.

Februar 2023 – Jeder hat das schon einaml erlebt: Nach einem langen Büro-Tag ist der Schulter- und Nackenbereich verspannt. Meist kommen diese Verspannungen von einer fehlerhaften Haltung am Arbeitsplatz und oft sind Rückenschmerzen die Folge. Die gute Nachricht: Es ist relativ einfach, diese Haltungsfehler und die daraus resultierenden Schmerzen zu vermeiden. Wir bieten Ihnen hier einige Tipps für eine ergonomisches Arbeiten.

Januar 2023 – Treiben Sie gerne Sport? Oder sehen Sie sich gerne Sportberichte an? Dann kennen Sie Kinesio-Tapes ziemlich sicher bereits. Zumindest haben Sie sie dann sehr wahrscheinlich schon einmal gesehen. Die Baumwollbänder versprechen eine schnellere Heilung, mehr Kraft und einen effizienteren Lymphabfluss. Doch was ist dran an den überall gegenwärtigen, bunten Bändern?