Mai 2023 – Rhomboid-Schmerzen, die sich zwischen den Schulterblättern manifestieren, können äußerst unangenehm sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Diese Art von Schmerzen tritt häufig bei Personen auf, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen oder einer einseitigen Belastung ausgesetzt sind. Glücklicherweise gibt es verschiedene effektive Behandlungsansätze aus der Physiotherapie, die Linderung bieten können. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Ursachen von Rhomboid-Schmerzen befassen und praktische Tipps zur Linderung und Vorbeugung dieser Beschwerden vorstellen.

April 2023 – Stress gehört heutzutage für viele Menschen zum Alltag. Eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist die Physiotherapie. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Physiotherapie bei der Stressbewältigung helfen kann und welche Techniken dabei angewendet werden.

März 2023 – Im Alter können durch mangelnde Bewegung und falsche Körperhaltung, aber auch durch chronische Erkrankungen oder Gelenkverschleiß Bewegungseinschränkungen und Mobilitätsprobleme auftreten, die die Lebensqualität beeinträchtigen und die Unabhängigkeit einschränken können. Es gibt jedoch eine Reihe von präventiven Maßnahmen, die ältere Menschen ergreifen können, um ihre Mobilität zu erhalten und zu verbessern. Wir möchten Ihnen hier sieben Tipps an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen können.

Februar 2023 – Jeder hat das schon einaml erlebt: Nach einem langen Büro-Tag ist der Schulter- und Nackenbereich verspannt. Meist kommen diese Verspannungen von einer fehlerhaften Haltung am Arbeitsplatz und oft sind Rückenschmerzen die Folge. Die gute Nachricht: Es ist relativ einfach, diese Haltungsfehler und die daraus resultierenden Schmerzen zu vermeiden. Wir bieten Ihnen hier einige Tipps für eine ergonomisches Arbeiten.

Januar 2023 – Treiben Sie gerne Sport? Oder sehen Sie sich gerne Sportberichte an? Dann kennen Sie Kinesio-Tapes ziemlich sicher bereits. Zumindest haben Sie sie dann sehr wahrscheinlich schon einmal gesehen. Die Baumwollbänder versprechen eine schnellere Heilung, mehr Kraft und einen effizienteren Lymphabfluss. Doch was ist dran an den überall gegenwärtigen, bunten Bändern?

Dezember 2022 – Jeder hat schon mal etwas von Massagen gehört – und jeder hat ein ungefähres Bild davon, was eine Massage ist und wie es aussieht, wenn jemand massiert wird. Aber wie wirkt eine Massage? Und welche Techniken gibt es? Wir beleuchten, wie man richtig massiert und was man beachten sollte.

November 2022 – Wir sind stets bemüht, unseren Patienten einen immer noch besseren service anzubieten. Daher freuen wir uns sehr, Ihnen hier unsere neue Website präsentieren zu können. Ziel der neuen Website war eine bessere Darstellung auf mobilen Endgeräten und verkürzte Ladezeiten. Außerdem haben wir uns entschieden, Sie in unserem Physioblog künftig mit Themen und Infoirmationen aus der Welt der Physiotherapie zu versorgen. Durchschnittlich einmal im Monat möchten wir Ihnen hier gerne Interessantes zu verschiedensten Themen hinsichtlich Ihrer Gesundheit anbieten. Es lohnt sich also, immer wieder einmal vorbei zu sehen.