Beckenbodentraining

Gezielte Muskelkraft für mehr Lebensqualität

Unkontrollierter Harn- und Stuhlabgang (Inkontinenz) sind häufig Folgen einer zu schwachen Beckenbodenmuskulatur. Insbesondere nach der Schwangerschaft, nach einer Gebärmutter- oder Prostata-Operation ist der Beckenboden besonders geschwächt. Die Gefahr einer Gebärmuttersenkung oder chronischen Inkontinenz droht.

Gezielte Beckenbodengymnastik dient nun einerseits der Vorsorge, so dass es erst gar nicht zu einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur kommen muss. Andererseits soll unser Beckenbodentraining aber auch eine in Folge zu schwacher Muskulatur bereits bestehende Dysfunktion beseitigen und Ihnen sehr entscheidende Lebensqualität zurückgeben.